3 dicas simples para melhorar muito suas posturas na prática de Yoga

Asanas (posturas) são a parte mais conhecida do Yoga, não há dúvida. Mas você sabia que existem 3 coisas simples que você pode usar hoje mesmo para dar um upgrade na sua prática??

Assista e descubra!

Esse vídeo foi gravado por Leandro Castello Branco
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Saraswati Studio de Yoga

Boas práticas. Namaste

One Response to “3 dicas simples para melhorar muito suas posturas na prática de Yoga”

  1. Gracil Peixoto Silva

    Bom dia! Gostei das dicas! Geralmente o professor não alerta que postura não está correta, vamos fazendo sem correção. A base é importante, para fazer a postura da árvore, eu não conseguia ficar firme. Assistindo uma aula online o orientador chamava a atenção para a parte do pé que devemos “fincar” no chão. Isso me ajudou muito. Grata!

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